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Gymnastik für Senioren
Kleine Übungen für 28 Tage
Langbeschreibung
Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen.
Gabriele Dreher-Edelmann, 1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständig Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.
ISBN-13:
9783437452451
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
13.10.2021
Seiten:
76
Autor:
Gabriele Dreher-Edelmann
Gewicht:
370 g
Format:
267x212x10 mm
Sprache:
Deutsch