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Gesunde Darmflora
Über 100 Rezepte bei Candida-Mykose, Dünndarm-Fehlbesiedlung und Leaky Gut
Langbeschreibung
DAS RICHTIGE DARMFUTTERDass es in einem gesunden Darm sehr lebendig zugeht, wissen wir. Doch wenn Darmbakterien oder Pilze aus dem Gleichgewicht geraten, leidet der ganze Mensch: Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Infektanfälligkeit bis hin zum Brain Fog - unendlich viele Beschwerden haben hier ihre Ursache. Heute wissen wir: Auch ein Reizdarm kann so entstehen - das eröffnet neue Ansätze für viele Patienten, denen man bislang nicht helfen konnte.Gesunde Balance für den Darm- Darmdetektiv werden: Wie Candida, Sibo und der »löchrige Darm« zusammenhängen und wie Sie herausfinden, was Sie quält und was Ihnen hilft.- 7-Tage-Darmkur: Mit der erfolgreichen THE BELLY FOODS®- Methode die krankhaften Keime aushungern und die Darm gesundheit auf Neustart stellen.- Darmpflegend Essen: Ballaststoffe, Superfoods, Probiotika, Fermentation & Co. - leckere Powerfood-Rezepte, die Sie stärken.
Hauptbeschreibung
Dass es in einem gesunden Darm sehr lebendig zugeht, wissen wir. Doch wenn Darmbakterien oder Pilze aus dem Gleichgewicht geraten, leidet der ganze Mensch: Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Infektanfälligkeit bis hin zum Brain Fog - viele Beschwerden haben hier ihre Ursache. Das Buch lehrt, die verschiedenen Krankheitsbilder wie die Candida, die Dünndarmfehlbesiedlung (Sibo) und den "löchrigen" Darm voneinander abzugrenzen und liefert leckere Power-Food-Rezepte, die den Körper stärken und für eine gesunde Darm-Balance sorgen.
Professor Dr. Martin Storr, Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie, ist am Zen-trum für Innere Medizin, Gauting, und am Zentrum für Endoskopie, Starnberg, tätig und lehrt an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Durch seine langjährige Erfahrung in der Ambulanz ist er besonders sensibilisiert für die Nöte der Patienten und weiß: Auch wenn es zunächst harmlos klingt - viele Darmbeschwerden schränken die Lebensqualität der Betroffenen massiv ein und müssen daher ernst genommen werden. Der Autor lebt mit seiner Familie in München.Die zertifizierte Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin Sabine Karpe litt selbst jahrelang an den Folgen einer Dysbalance im Darm. Kein Zufall also, dass sie sich auch beruflich auf eines der wichtigsten Organe unseres Körpers spezialisiert hat. In ihrem effektiven Coaching THE BELLY FOODS vermittelt sie - auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierend - wie man den eigenen Darm wieder zurück in eine gesunde Balance bringen kann. Mehr zu ihrem erprobten Ernährungs-Konzept finden Sie auf thebellyfoods.com.Privat lässt sich Sabine Karpe gerne auf Reisen in ferne Länder von Natur und Küche inspirieren.
ISBN-13:
9783432107943
Veröffentl:
2019
Erscheinungsdatum:
06.02.2019
Seiten:
147
Autor:
Martin Storr
Gewicht:
559 g
Format:
228x217x17 mm
Sprache:
Deutsch