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Masterplan Gesundheit
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch
Langbeschreibung
Den Körper verstehen, das Leben verlängern - der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg BlechDen Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben - in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.Ausstattung: mit Abb.
Hauptbeschreibung
SPIEGEL-Marketing und umfassende redaktionelle Begleitung
Jörg Blech, geboren 1966, hat Biologie studiert und seine Diplomarbeit an der Kölner Uniklinik geschrieben. Danach ergriff er seinen Traumberuf und wurde - nach Ausbildung an der renommierten Hamburger Journalistenschule - Medizinjournalist und Autor. Nach Stationen beim stern und der Zeit wechselte er zum SPIEGEL. Seine Titelgeschichten erzielen hohe Auflagen, seine Texte gehören zu den meistgelesenen Artikeln im Digitalangebot SPIEGEL-PLUS. Darüber hinaus hat Jörg Blech zahlreiche Bestseller vorgelegt. Sein Erstling 'Leben auf dem Menschen' war das erste Buch zum Darmmikrobiom und ein Überraschungserfolg, sein Nr.-1-Titel 'Die Krankheitserfinder' stand ein Jahr auf den Bestsellerlisten. 'Die Heilkraft der Bewegung' ist ein Klassiker. Seine Bücher wurden in zwölf Sprachen übersetzt. Er lebt mit seiner Familie in Berlin.
ISBN-13:
9783421070111
Veröffentl:
2023
Erscheinungsdatum:
04.10.2023
Seiten:
320
Autor:
Jörg Blech
Gewicht:
490 g
Format:
218x145x33 mm
Sprache:
Deutsch