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Raus aus Schema F
Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Langbeschreibung
Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.
Hauptbeschreibung
. Die Autorin ist Pionierin in der Arbeit mit dem inneren Kind in Deutschland. Wirksame Strategien gegen festgefahrene Verhaltensweisen. Mit einer Übersicht zu extremen Persönlichkeitsanteilen
PD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Nach langjähriger Tätigkeit an der Uniklinik und Universität in Freiburg ist sie seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Sie hat verschiedene Bücher und andere Medien herausgegeben, ihre bei Beltz erschienenen Bücher wurden in mehr als zehn Sprachen übersetzt. gitta-jacob.de
ISBN-13:
9783407866141
Veröffentl:
2020
Erscheinungsdatum:
11.03.2020
Seiten:
280
Autor:
Gitta Jacob
Gewicht:
400 g
Format:
216x137x23 mm
Sprache:
Deutsch