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Die Schimpf-Diät
In 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung
Langbeschreibung
Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt.. Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können.. Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen.. Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest.Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge und viel Platz zum Reinschreiben eigener Gedanken und Ideen sowie Anti-Schimpf-Reminder zum Downloaden.
Hauptbeschreibung
. Anleitung zum Nicht-mehr-Schimpfen. Für Leser*innen von Juul und Saalfrank. Perfektionismus überwinden. Mit Platz zum Aufschreiben eigener Gedanken und Ideen
Daniela Gaigg ist Selbstliebetrainerin und Mutter zweier Töchter. Sie schreibt einen der bekanntesten deutschsprachigen Elternblogs: diekleinebotin.at. Zusammen mit Lifecoach Linda Syllaba hat sie sich auf beziehungsorientierte Elternschaft und ein ganzheitliches Lebenskonzept spezialisiert; mit ihren Büchern, Podcasts, Videos und Veranstaltungen unterstützen sie Eltern im gesamten deutschen Sprachraum. Mit ihrer Familie lebt Daniela Gaigg in der Nähe von Wien.
ISBN-13:
9783407865892
Veröffentl:
2019
Erscheinungsdatum:
21.08.2019
Seiten:
268
Autor:
Daniela Gaigg
Gewicht:
385 g
Format:
216x139x22 mm
Sprache:
Deutsch