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Das Lifestyle-Fastenbuch
nach der Gesundenformel 2 plus 50 - Für einfaches Entgiften und garantiertes Anti-Aging - 2 Wochen Heilfasten nach Breuss und 50 Wochen gesunde Lebensweise - jährlich - ein Leben lang
Langbeschreibung
Breuss-Fasten, viel mehr als nur HeilfastenWas bedeutet für Sie Lifestyle? Sind Anti-Aging oder Detox Themen für Sie? Wie wollen Sie Ihr Leben gestalten? Aktiv, energiegeladen, positiv? Sind Sie bereit, andere Wege einzuschlagen? Dann ist dieses Buch gen
Inhaltsverzeichnis
Vorwort 8Prolog 12Heilfasten nach Rudolf Breuss 1650 Ausreden 2050 plus 2 Gründe es trotzdem zu tun 241 Über das Fasten 322 Ihm verdanken wir das geniale Fasten 383 Über das Heilfasten 404 Mehr als nur Heilfasten 445 Die Breuss-Fasten-Kuren 48Frühjahrskur 49Regenerationskur für den ganzen Körper 53Gewichtsreduktionskur 55Therapeutisches Heilfasten 61Heilfasten zur Blutverbesserung 69Heilfasten bei Gelenkleiden 72Heilfasten bei Krebs, Leukämie, Lungentuberkulose 756 Vor dem Fasten 777 Während des Fastens 858 Nach dem Fasten 959 Der besondere Saft 10710 Die besonderen Tees 11311 Die besonderen Brühen und Tropfen 12112 Über Säuren, Basen und gesundes Wasser 12513 Tipps für die restlichen 50 Wochen im Jahr 135Gesund essen und trinken 136Sich bewegen 145Sich selbst motivieren 151Gesund schlafen 152Mental entgiften 153Positiv sprechen 156Digital entgiften 159Sich gesund lachen 16114 Einkaufen für die Breuss-Kur 165Anlagen 170Tageszeitplan 171Der 35ste Tag/Geschafft! 172Weitere Bücher zum Thema Breuss-Kur 174Tee-Etiketten 175Literaturverzeichnis 176Adressenverzeichnis 177Impressum 178Danke 180
Über die AutorinNeugierig und offen sein für Neues, spannende Persönlichkeiten kennenlernen und miteinander verbinden, neue Branchen und Möglichkeiten entdecken und entwickeln, das ist das Rezept von Christina Thomar.Seit fast 30 Jahren entdeckt sie als Unternehmensberaterin für Marketing und internationalem Marktaufbau und als Bekleidungsingenieurin beruflichund privat neue Länder und Wege.Nach dem völlig unerwarteten Ableben ihres Vaters 2012 entschied sie sich spontan dazu, seine Bücher über die Breuss-Kur zu verlegen, zu übersetzen, zu vermarkten und damit die Breuss-Kur weiter national und international bekannt zu machen.Gleichzeitig begann sie, die Breuss-Kur selber für sich zu entdecken und schätzen zu lernen. Mittlerweile ist die Fasten-Kur jedes Frühjahr zu einem festen jährlichen Bestandteil ihrereigenen Lebensgestaltung, der ihres Freundeskreises und natürlich vieler Menschen weltweit geworden, für mehr Energie und Lebensfreude.
ISBN-13:
9783200051775
Veröffentl:
2017
Erscheinungsdatum:
01.02.2017
Seiten:
180
Autor:
Christina Thomar
Gewicht:
287 g
Format:
211x146x17 mm
Sprache:
Deutsch