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Stretching und Beweglichkeit
Das neue Expertenhandbuch
Langbeschreibung
Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching.
ISBN-13:
9783132442610
Veröffentl:
2022
Erscheinungsdatum:
23.03.2022
Seiten:
168
Autor:
Karin Albrecht
Gewicht:
342 g
Format:
224x147x13 mm
Sprache:
Deutsch