Les 7 etapes du lacher prise

Lacher-prise : un mot qu'on entend tres souvent ces temps-ci; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de liberation et de soulagement de tous les maux. Nanmoins, dans la ralit concrte, nous ne lchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions. L'accs ce moyen de libration est plus une question d'ouverture au changement et de consentement percer les mystres du monde intrieur qu'une question de magie ou de volont. Il ne suffit pas de vouloir lcher prise pour que tout se mette en place et que nos souffrances soient immdiatement soulages. En ralit, le lcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs tapes toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, ces tapes sont prsentes de faon ce que vous puissiez les appliquer directement et sans effort une situation difficile que vous vivez en ce moment. Au fur et mesure de votre lecture, vous serez guid vers l'intrieur de vous-mme par des moyens simples et accessibles qui vous donneront le pouvoir de rsoudre vos problmes et de trouver la paix.