Langbeschreibung
Cet ouvrage temoigne de sa progression dans l'art du yoga, et c'est sans pretention que l'auteure vous accompagne dans la voie qu'elle a elle-meme suivie. Il s'adresse autant au neophyte qu'a l'adepte aguerri ; chacun y trouvera des outils pour s'epanouir dans sa pratique de cet art. Il est construit sur le modele de l'Echelle de Pa-tanjali, huit echelons qui conduisent l'adepte a l'etat de Conscience, au-dela de tout concept, dans Cela. En plus des techniques traditionnelles de yoga, l'auteure convie ses lecteurs a l'interiorite, a l'exploration et a la disponibilite interieure.