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'One of the greatest lessons Richard has taught me is the immense power of positive habits in shaping realities. His approach to stress management and resilience has completely transformed my life.'
RICHARD SUTTON is the founder of Sutton Health, a performance and health consultancy. Personal excellence and performance realisation are key areas in his consulting work, which is process-driven, adaptable and attainable through lifestyle and behaviour changes. Richard works with companies, CEOs, industry leaders and individuals to cultivate positive change and aspirational success. He has published the bestsellers The Stress Code (2018) and Stressproof (2021).