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8 settimane di Allenamenti Weightlifting per aumentare la forza e perdere peso
Langbeschreibung
Questa mini guida e rivolta a persone che hanno gia un po' di esperienza in palestra, ma che necessitano di un piano d'allenamento dettagliato o qualche piccolo suggerimento. Do per scontato che tu abbia gia ottenuto l'approvazione da parte del tuo medico curante per poter iniziare un allenamento di sollevamento pesi. Per le prossime 8 settimane avrai un piano di allenamento di sollevamento pesi. Troverai dai 4 ai 6 programmi di allenamento, divisi per diverse parti del corpo. Pronto a divertirti e a raggiungere il massimo della tua salute e dei tuoi obbiettivi? Continua a leggere!
ISBN-13:
9781547502370
Veröffentl:
2017
Autor:
Kelli Rae
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Italienisch
2,66 €*
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