Bücher online kaufen
Shred - Schlank in 30 Tagen
Langbeschreibung
SHRED enthält drei komplette 20-Min.-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch ambitionierte Fitnessfans. Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: - drei Minuten Kraft-, - zwei Minuten Cardio- - und einer Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!
Hauptbeschreibung
Jillian Michaels ist eine führende Marke.Sie gehört zu den bekanntesten Fitness- und Wellnessexperten der USA.Ihr Name steht für die erfolgreiche Vermarktung von Büchern, DVDs, Videogames und Trainingsgeräten.#1 fitness DVD in U.S.!o Over 1M units shipped in U.S.o#10 on Amazon¿s customer¿s picks list in 2008 in U.S. (across all genres)
ISBN-13:
4006448758110
Veröffentl:
2010
Erscheinungsdatum:
25.02.2011
Autor:
Jillian Michaels
Gewicht:
91 g
Format:
193x134x17 mm
Sprache:
Deutsch,Englisch
9,99 €*
Lieferzeit: Besorgungstitel - Lieferbar innerhalb von 10 Werktageni
Alle Preise inkl. MwSt.
| zzgl. Versand